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精子囍“凉”
新闻来源:宁夏科普作家协会     作者:徐仙 白美艳 吴跃华 王静     发表时间:2022-10-09     阅读次数:    


‘凉’男孩——精子‘泳’动员

“泳”动员的住房 精子诞生于左右侧对称,重量约10克,容积为15~25毫升的睾丸。睾丸表面覆以浆膜,深部为致密结缔组织构成‘瑰丽的冰封雪山’的白膜,白膜在睾丸后缘增厚形成睾丸纵隔,纵隔深入睾丸实质,将其分割成约250个锥形小叶,尤如高山牧场、湖泊森林,每个小叶内有1~4条弯曲细长的生精小管,仿佛是汇入大海的众多小小支流,汇聚众多奔腾不息的江河源流。这里有精子生长所需的山湖水域环境以及精子成长需要的营养,而精子则由这里的生精细胞发育而来。生精小管中微观的生态平衡是精子生生不息的辽阔草原。由于睾丸是唯一游离于体腔外的器官组织,会阴部有利于防护和散热,也正是它特殊的生理‘建筑’场地,确保精子的童年必须在低于体温2~3℃的‘三江源’头环境中居住。

“泳”动员的空调

精子比较‘娇气’,对温度变化极为敏感,适宜温度为35.5℃~36.5℃。睾丸是精子的发源地,而睾丸的‘家’则是舒适的低温阴囊。阴囊为外露于体表阴茎下方囊袋状结构,其皮肤薄而柔软,像一个‘温度自动调节器’:当温度降低时,阴囊皮肤收缩、增厚,使睾丸靠近身体,升高睾丸周围环境的温度;当温度升高时,阴囊皮肤松弛、变薄,睾丸下垂,离开身体,加强散温,使睾丸周围环境温度降低。阴囊温度上升1~2℃就会抑制精子的生成。持续的高温则引起睾丸生精微环境紊乱,导致生精障碍,精子密度降低。随着高温热暴露的延续,附睾也受到危害,逐渐丧失贮存和维持成熟精子的功能。

“泳”动员的泳池

众所周知‘女人是水做的’,但未曾耳闻的是真正离不开‘水’的是——精子,精子的一生一世都与水相依为伴。精子无论在‘家里’的生长过程,还是在射精‘离家’后进入伴侣的阴道启动新生命蜕变的征程中,也都离不开水源,伴侣的阴道内分泌物、宫颈粘液、子宫内液、输卵管液和卵泡液都继续为精子的一路‘游玩’提供了充足的水源和能量,如果离开了这些水源的滋养,则意味着精子也就走向了死亡。

“泳”动员的高危职业

如果工作环境温度异常升高,就可能导致睾丸生精功能障碍,精液质量下降。常见的一些职业:开车的司机,坐办公室的职员,高温车间工人,厨师,桑拿师、温棚种植者,IT工作者,井下矿工等高温环境会使精子存活率下降,精子畸形率上升,且工龄越长,精液质量下降越严重,导致男性不育症的发病率增多。

“泳”动员的生活习惯

桑拿房、蒸汽房、热水浴都会提高阴囊的温度,当温度长期高于40℃时,精子的活力会显著降低。透气性差的衣裤、牛仔裤、紧身内裤,均会干扰睾丸血液循环,阻碍会阴部与外界的温度对流,不利于精子的成长和发育,从而影响男性的生育能力。

精子终生都需要享受着‘凉爽’的气候条件。因此,男士们要时时刻刻培养自律守节的健康生活习惯,保养好‘温度自动调节器’,谨慎保护自己体内的“‘雪山草原’——绿水青山”的微生态环境(本文荣获典赞·2021宁夏科普作品创作与传播大赛文章类科普作品优秀奖,作者系宁夏医科大学总医院徐仙、白美艳、吴跃华、王静

 
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