近日，齐鲁晚报报道，江苏南京，一女子因拔手指倒刺导致骨髓炎住院治疗。当事人唐女士表示，自己拔倒刺后发炎了，当时有及时治疗，但是效果欠佳。后转到三甲医院治疗，再查就成了骨髓炎，需进行刮骨手术。骨髓炎处理不当可能面临截肢风险，希望通过自己的经历提醒大家不要随意拔倒刺。

据相关资料显示，倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要急着将其拔掉，因为倒刺与肌肉连在一起，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

说实话，手指长倒刺恐怕是大家经常会遇到的情况，倒刺虽小，但总让人心神不宁，忍不住就想将其撕掉！

倒刺其实不算是什么大毛病。但是，它好像总追着自己长，看着别人纤细完整的手指头，“倒刺党”不由得就会怀疑——我是不是缺维生素了？

一、为什么手指总会长倒刺？

手指甲周的倒刺，学名叫“逆剥”，甲周皮肤和手其它部位的皮肤结构有点不一样，虽然它的使用频率很高，但却相当脆弱。甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

而且，整个手最干燥的地方就是甲周，手背有皮脂腺，皮脂腺会分泌出一些皮脂，这些皮脂是天然的保湿剂。指腹处汗腺发达，汗液也有保湿的功效。而甲周既没皮脂腺，也没汗腺，“当仁不让”成了倒刺重灾区！
那么，长倒刺和缺维生素有关吗？北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞表示：长倒刺和维生素的缺乏没有关系，一般经常用手干粗活或者频繁洗手的人，都会出现皮肤干燥长倒刺的情况。

二、长倒刺怎么处理最靠谱？

如果长了倒刺，不要揭下或咬掉，这很有可能会导致皮肤撕裂和感染。最合理的方法还是用剪刀或者指甲剪把倒刺剪掉。

简单四步操作：

1、把手浸泡在温水里；

2、指甲剪或小剪刀用酒精消毒；

3、沿着有倒刺的地方齐根剪掉；

4、剪完之后再用护手霜进行涂抹；

千万别用手撕扯，也不建议用牙齿咬，因为唾液对伤口也是一种刺激。为什么不建议撕呢？

试想一下这个画面：你发现有“倒刺”了，觉得碍眼，不小心碰到还会痛，你会选择顺着“拽”还是逆着“撕”呢？
“倒刺”都是连接皮肤的，不管是顺着“拽”还是逆着“撕”，都有可能造成进一步撕裂。而这个过程我们往往会忽略手卫生和创面的清洁护理。
程度较轻的是感觉疼痛，重者可能会引起创面的感染，进一步发展为甲沟炎和甲下脓肿。
因此不建议强行撕扯，可以用指甲剪或剪刀齐根剪掉。

三、怎么预防手指长倒刺？

洗涤剂、肥皂对手的伤害比较大，尽量避免用这一类的洗涤产品洗手，可以选择较为温和的洗手液。

日常生活中尽量避免皮肤过度清洁，进行家务劳动时可以佩戴手套保护手部皮肤，除了可以预防倒刺，还能减少手部湿疹的发生。

尽量避免过度清洁，减少物理摩擦和改正啃咬的不良习惯。特别是有过敏体质、皮肤干燥的朋友可以常备一支护手霜，在每次洗手后及时涂抹在油脂分泌不足的甲周皮肤。

平常注意增加水分的摄入，以及蔬菜、水果每日均衡摄入，在营养均衡的情况下，我们的皮肤才能变得水润饱满~（文章内容来源于齐鲁晚报、怡禾科普。）