我曾无数次在听完一小时的学术讲座后，觉得自己蠢笨至极，根本不配成为一名科学家。

讲座的前10分钟一般还不错，但再往后我就一点也听不懂了。这就是我在研究生院最初几年所面临的困境，我所参加的一半的讲座大概都是这样。我这个自信满满的博士新生沦落为一个患有冒名顶替综合症的焦虑的无名小卒。但我从未质疑过，也许做报告的科学家所定位的受众是错误的。

我第一次接触到科学传播是2015年在印度钦奈参加Cell Press的TNQ系列讲座。人类基因组计划的Eric Lander博士在一个满是印度学生的大厅里发表演说，其中大部分听众都是生物学专业的学生。在他出色的演讲即将结束时，一个大约8岁的小男孩（可能是教职员工的孩子）勇敢地问Lander博士：“什么是DNA测序？” Lander博士用蜡笔作比喻，在不到2分钟的时间里向这个男孩简单地解释了DNA测序。他把一个生物体的基因组比作一幅彩色画，只能用四种特定的蜡笔来描绘和着色。他解释说，在自然界中，已经存在许多这样的图画。DNA测序就是根据颜色的构成来分解这些复杂图画中的信息。

今年是我在贝勒医学院（Baylor College of Medicine）遗传学系读博的第五年。在过去的几年里，我一直在研究听力损失和听力恢复的机制。像其他人一样，我曾经在社交聚会上聊过工作。可悲的是，一旦我开始解释我的研究，人们就会感到厌烦，看起来很迷茫。显然，我没有办法很好地以一种易于理解的方式，去阐释我所进行的研究的意义。我每天在实验室里奋战很长时间，在每天都要面对失败的情况下还要努力提高工作效率。但在熬过了这一切之后，我却无法让另一个人对我的工作内容感兴趣，哪怕只是一分钟也做不到。

我决定扭转局面。我报名参加了一些工作坊，这些工作坊对学生进行培训，让他们能够给出有吸引力的研究报告、撰写科普文章以及进行科学内容的创作。我是当地学校的常客，经常给小朋友们科普听力损失。只要有机会，我就为科学博客写文章。看到的每一个电梯演讲和三分钟论文比赛，我都报名参加了。

当前，科学传播并不是研究生阶段优先考虑培养的技能。因此，大多数学生只能通过积极社交、主动参加工作坊和不断应用所学技能来获取科学传播经验并成为一名科学传播者。在实验室工作的同时建立自己科学传播的作品集需要个人的努力和导师的坚定支持。我在这方面很幸运，因为我的导师Andy Groves博士坚信，要有效地把科学传播给听众。我的很多技能应用和改进都归功于他在实验室里不断的反馈和指导。

科学对现实世界的影响

科学传播除了可以带来强烈的个人满足感，它也是对抗错误科学信息的唯一武器，也是最有效的武器。

John Cook博士是一位广受欢迎的气候变化方面的教授和科学传播者，他生动地阐述了我们社会中那些通过错误信息而否认科学的行为。这个框架包括将错误信息包装成由假专家提出的主张，片面的信息，毫无根据的阴谋论，对科学证明的不切实际的要求，以及“如果，那么”的逻辑谬误。这方面的著名例子包括否认气候变化、登月阴谋、反疫苗情绪、伪科学家和地平说支持者。积极进行科学传播的科学家是唯一能够打破这些有害趋势并传播准确信息的人。

最近的新冠疫情就是一个很好的案例，说明了为什么科学传播应该是每个科学家生活中的一个重要部分。从病毒如何在呼吸道组织内复制到mRNA疫苗如何保护我们，只有在每个阶段传达正确的信息，才能避免公众恐慌。总之，科学的进步取决于科学、政策和公众的同步，这使得科学家必须有效地沟通他们的研究成果。

科学传播入门：沙漏模型

有效的科学传播，重点在于了解你的受众。这一点同时适用于口头报告和写作，但在这里我只专注于口头报告方面。

在考虑了听众的知识水平之后，下一个关键步骤是设计你的报告，让他们相信你所开展研究的重要性。简而言之，你的报告应该让受众清楚的知道：“我为什么要关心这个研究？”。过去几年里，我接触了很多活跃的科学传播者。这些宝贵的经验使我在给非专业听众讲科学时受益匪浅。至于如何设计报告的附属品，如幻灯片或海报，这完全是另外一个问题，我会在另一篇文章中专门讨论。在进行科学传播时，大多数人都遵循这样一个流程，我称之为“沙漏模型”，包括三个部分。

吸引注意力

这是你演讲的三个组成部分中最重要的一个。你要从引言和研究背景入手，最后明确你的研究问题。这将为接下来的细节奠定基础。你需要记住的是，如果你不能在前几分钟抓住听众的注意力，那你就永远失去了他们。你的内容越是有激情、对话性强、越有亲和力，你的观众就越感兴趣。使用丰富多彩的图片、视频、轶事和有趣的事实来吸引注意力，这些方法永远不会过时。

你做了什么，发现了什么？

你演讲的主体内容必须力求避免术语和复杂的解释。解释最相关的实验、目标和结果，并通过比喻的方式与现实生活做比较，效果是最好的。就像我的导师经常说的，“你的报告永远不能是一个数据库。让听众理解起来越费劲，就会越快失去他们。”

为什么要关心这个问题？

演讲的最后一部分必须回到宏观层面，强调所有这些问题和发现的意义。指出你的研究工作对相关领域的推动作用，这样最能引起听众的共鸣。到了这一部分，演讲基本上会帮助听众记住讲话的重点，所以收尾一定要有力。

总的来说，科学传播是科学家给社会中制造直接影响的工具。如今，我们希望科学传播作为一项技能，能被纳入研究生院的课程中，至少对下一代科学家的培养应该包括这部分内容。当前一小批有创造力的科学家已经走了出去，通过讲座、电影、YouTube视频、播客、动画、GIF、插图、梗（memes）——几乎所有的方式方法，取得了令人惊艳的科学传播效果。科学传播培训的最终目标是壮大这部分群体。

归根到底，科学共同体的成员享有文化特权，但是让每个人沐浴在科学的阳光里是应有之义。（文章内容来源于细胞科学，作者系Amrita A. Iyer。作者系Amrita是休斯敦贝勒医学院遗传学和基因组学在读博士，目前是她攻读博士的第五年。她研究小鼠内耳毛细胞再生过程中某些关键因素的重编程潜力。过去三年里，她一直积极从事科学传播工作，因为她很高兴能在科学家和非科学家之间架起桥梁。）